我的叮嘱~
谢宇 记录于 2023-01-27
猪今天又来大姨妈啦~
猪一定呀记得!!
记得不要碰冷水,
不要再喝酒,
晚上按时睡觉,按时吃饭,
回家了半躺着,把手搓热在小腹上顺时针揉揉,
想它流出来就平躺着,不想就曲着腿,
去买点酒精和棉球,痛的时候,塞一个酒精棉到耳朵里,
再备一点红枣枸杞红糖,疼得时候泡水喝,
晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背,会好很多。
别喝冷饮,别吃雪糕,别吃苹果,西瓜,柿子,柠檬。
晚上切生姜去皮切片,红枣五粒去内核对半切,
烧水时放入水中微烫放入姜片,
水开倒入红糖,缓慢搅拌,有微甜气味时调于小火,
倒入红枣煮20到25分钟,
晚上早上各一顿,
衣服别穿露肚脐的,鞋子别穿高跟鞋,别穿牛仔裤。
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